Kaikki terapiamuodot
Toteutamme monipuolisesti erilaisia terapiamuotoja vastaanotoillamme Helsingissä ja Espoossa sekä etänä videoyhteydellä. Tällä hetkellä tarjoamme pariterapiaa, seksuaaliterapiaa, psykoterapiaa ja yksilöterapiaa. Voit tutustua eri terapiamuotoihin tällä sivulla.
Pariterapia
Pariterapia tulee ajankohtaiseksi yleensä silloin, kun parisuhteessa kohdataan vuorovaikutusongelmia, riitelyä, etääntymistä kumppanin kanssa tai erilaisia kriisejä.
Parisuhteessa kriisi voi olla esimerkiksi ero, uskottomuuden paljastuminen tai lapsettomuus. Pariterapia on myös yksi hoitomuoto masennukseen ja alkoholiriippuvuuteen.
Seksuaaliterapia
Seksuaaliterapia tarjoaa sinulle mahdollisuuden turvallisesti tutkia omaa suhtautumistasi seksuaalisuuteen ja parisuhteeseen yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa. Suurin osa seksuaalielämän hankaluuksista liittyy pelkoihin siitä, mitä ja kuka koet olevasi suhteessa muihin henkilöihin, häpeään, epävarmuuteen ja turvattomuuteen. Seksuaalielämä on hyvin herkkä osa ihmisyyttä ja sen alueella esiintyy paljon sellaisia asioita, jotka saatat kokea vaikeana, ristiriitaisena tai ongelmallisena.
Seksuaaliterapiassa ei koskaan riisuuduta. Seksuaaliterapia toteutetaan aina sinun omien tarpeidesi mukaisesti luottamuksella.
Psykoterapia
Psykoterapia helpottaa psyykkistä toipumista, parantaa toimintakykyä ja antaa välineitä, joiden avulla voit selviytyä myöhemmistä elämän ongelmatilanteista. Sen avulla voit saada tukea psyykkiseen kasvuun ja kehitykseen sekä löytää ja kehittää keinoja ihmissuhteissa toimimiseen.
Psykoterapia on jäsenneltyä vuorovaikutusta sinun ja terapeutin välillä, ollen näin yksi keskeinen menetelmä elämän kriisitilanteiden ja mielen hyvinvointiin liittyvien ongelmien ratkaisemisessa.
Yksilöterapia
Yksilöterapia on aina henkilökohtaista ja siinä käydään sinun tarpeidesi mukaisesti aiheita läpi sen mukaan, mikä sinusta tuntuu hyvältä. Tutustumme yhdessä elämäsi eri vaiheisiin ja muutoskohtiin sekä tutkimme niiden aikana esiin nousseita tunteita.